Non c’è Antiage senza movimento.

Finalmente sembra che l’attenzione del mondo della medicina si sia spostata sulla persona e non più sulla patologia. La medicina preventiva si sta facendo spazio nella mentalità delle persone e nella medicina curativa. Non si aspetta più che una malattia cominci a manifestarsi, ma si investe sulla salute allontanando il rischio di incombere nella stessa.

Leggi tutto

SI PUO’ FARE ATTIVITA’ FISICA IN GRAVIDANZA?

Quante donne in attesa si saranno chieste: Posso continuare a fare attività fisica in gravidanza o farà male al mio bambino? Tranne che nei casi di gravidanza a rischio, fare attività fisica nei nove mesi è assolutamente raccomandato: favorisce la circolazione, tiene il peso sotto controllo e rende anche il parto più semplice. La cosa più importante è farsi seguire adeguatamente nella scelta dell’attività da praticare, affidandosi ad un esperto del settore.

Leggi tutto