Quante donne in attesa si saranno chieste: Posso continuare a fare attività fisica in gravidanza o farà male al mio bambino? Tranne che nei casi di gravidanza a rischio, fare attività fisica nei nove mesi è assolutamente raccomandato: favorisce la circolazione, tiene il peso sotto controllo e rende anche il parto più semplice. La cosa più importante è farsi seguire adeguatamente nella scelta dell’attività da praticare, affidandosi ad un esperto del settore.
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