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Home Fitness – Colors

Il colore è ovunque. È talmente presente nella nostra vita, da sempre, che spesso non ci accorgiamo nemmeno della sua presenza. Eppure, il potere del colore è straordinario e ogni essere umano ne è influenzato. Gli effetti del colore dipendono dal contesto e ogni colore ha un effetto diverso su di noi, agendo a tre livelli differenti. A livello fisiologico: perché tutti gli esseri umani manifestano reazioni fisiologiche quando sono esposti a determinati colori; A livello sociale: perché alcuni colori assumono significati diversi a seconda del territorio o della società; A livello personale: perché si tende ad attribuire significati particolari ai colori in seguito alle proprie esperienze personali. Per esempio, il giallo lo percepiamo come un colore gioioso e solare e proprio per questo stimola la comunicazione. Il rosso tende ad aumentare la velocità dei battiti cardiaci, mentre il blu la diminuisce, il bianco fa calare l’attenzione e il rosso l’aumenta, il verde fa aumentare la creatività e il blu migliora la produttività. Il potere dei colori è enorme e le variazioni fisiologiche avvengono a prescindere dal fatto che amiamo o meno il rosso, il blu, il bianco o il verde. Quando vi trovate in una stanza con forte presenza di rosso al suo interno i vostri battiti cardiaci saranno comunque un po’ accelerati, e se in aggiunta gradite particolarmente il rosso magari sarete di buon umore perché siete circondati dal vostro colore preferito. Il colore diventa quindi, una specifica fondamentale, con cui confrontarsi, nello sviluppo della vostra Home Fitness per il vostro percorso AntiAging. Il colore vi parla a livello inconscio e solo conoscendolo a fondo potrete acquisire la consapevolezza necessaria per utilizzarlo al meglio.


Citazioni scientifiche da “HCE – La scienza delle interazioni umane” ed. Gribaudo, 2020