Longevity training
La miglior versione
di te nel tempo
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La miglior versione
di te
nel tempo
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Puoi cambiare come appari.
Ma soprattutto, come vivi.
Esiste un modo di allenarsi che non guarda all’immediato, ma alla qualità degli anni.
Un lavoro silenzioso, misurato, orientato a preservare energia, funzione e libertà nel tempo.
filosofia
filosofia
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metodo
3 pilastri
Test DNA
Test genetico integrato per personalizzare ogni variabile: carico, recupero, nutrizione, ritmo biologico.
Coaching privato
Un servizio a domicilio, o dovunque lo desideri, creato su misura e gestito in totale riservatezza.
Monitoraggio evolutivo
ll programma cambia con i progressi, con aggiustamenti su performance, stress e qualità del sonno.
Programmi
Start
12 mesi
-
1 sessione al mese + aggiornamento mensile via mail
Richiedi
Per chi vuole un punto di riferimento esperto, un piano solido e un supporto continuo senza impegni intensivi.
Advance
12 mesi
-
1 sessione a settimana
Richiedi
Il ritmo ideale per trasformare abitudini in risultati misurabili, con affiancamento costante e progressione controllata.
il più richiesto
Premium
24 mesi
-
2 sessioni a settimana
Richiedi
Per chi vuole il massimo da sé stesso, e pretende lo stesso da chi lo affianca. Il percorso più completo, costruito sul lungo periodo.
Tutti i programmi
includono:
includono:
- Analisi iniziale approfondita
- Test genetico DNA
- Valutazione funzionale completa
- Programma personalizzato
- Report mensile sull'evoluzione biologica
- Ottimizzazione di performance, stress e sonno
strumenti
Art Personal Trainer, presente da oltre 15 anni a Lugano, è un progetto di Luca G. Bottoni, specialista in
longevity training.
longevity training.
Un team selezionato di professionisti del settore, nutrizionisti, esperti di performance, che lavora in modo integrato con un unico obiettivo: farti vivere meglio, più a lungo, con più energia.
chi siamo
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oggi
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La valutazione iniziale è riservata e senza vincoli.
È il punto di partenza per capire se il metodo è adatto a te e come possiamo costruirlo intorno alla tua vita.
Risposta entro 24 ore, massima discrezione garantita.