Longevity training

La miglior versione
 di te nel tempo
La miglior versione di te nel tempo

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Non è fitness
È strategia di longevità
Puoi cambiare come appari. Ma soprattutto, come vivi.

Esiste un modo di allenarsi che non guarda all’immediato, ma alla qualità degli anni.

Un lavoro silenzioso, misurato, orientato a preservare energia, funzione e libertà nel tempo.

filosofia filosofia filosofia
metodo 3 pilastri

Test DNA

Test genetico integrato per personalizzare ogni variabile: carico, recupero, nutrizione, ritmo biologico.

Coaching privato

Un servizio a domicilio, o dovunque lo desideri, creato su misura e gestito in totale riservatezza.

Monitoraggio evolutivo

ll programma cambia con i progressi, con aggiustamenti su performance, stress e qualità del sonno.

Programmi

Start 12 mesi
  • 1 sessione al mese + aggiornamento mensile via mail
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Per chi vuole un punto di riferimento esperto, un piano solido e un supporto continuo senza impegni intensivi.
Advance 12 mesi
  • 1 sessione a settimana
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Il ritmo ideale per trasformare abitudini in risultati misurabili, con affiancamento costante e progressione controllata.
il più richiesto
Premium 24 mesi
  • 2 sessioni a settimana
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Per chi vuole il massimo da sé stesso, e pretende lo stesso da chi lo affianca. Il percorso più completo, costruito sul lungo periodo.
Tutti i programmi includono: includono:
  • Analisi iniziale approfondita
  • Test genetico DNA
  • Valutazione funzionale completa
  • Programma personalizzato
  • Report mensile sull'evoluzione biologica
  • Ottimizzazione di performance, stress e sonno
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strumenti
Longevity Trainer
Art Personal Trainer
Art Personal Trainer, presente da oltre 15 anni a Lugano, è un progetto di Luca G. Bottoni, specialista in longevity training. longevity training.
Un team selezionato di professionisti del settore, nutrizionisti, esperti di performance, che lavora in modo integrato con un unico obiettivo: farti vivere meglio, più a lungo, con più energia.
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È il punto di partenza per capire se il metodo è adatto a te e come possiamo costruirlo intorno alla tua vita.

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Il fitness di alta gamma continua a evolversi, integrando tecnologia, design e funzionalità. In questo scenario si inserisce Training Mirror, l’ultima innovazione firmata Ciclotte.
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